تبلیغات

الکترو اسموک




دانلود قالب چندمنظوره KALLYAS برای وردپرس نسخه ۴٫۰٫۱

KALLYAS نام یک قالب تجاری وردپرس که با نصب آن می توانید هر نوع وب سایتی با هر موضوعی که دلخواه شماست راه اندازی کنید. این قالب زیبا بر پایه بوت استرپ ۳ CSS و HTML5 طراحی شده است و از قابلیت های کلیدی آن می توان به طراحی واکنش گرا , پشتیبانی از اسلایدر بسیار زیبا و ۳ بعدی , پشتیبانی از ووکامرس و پشتیبانی از افزونه Wpml و Seo بسیار قوی و همچنین کنترل پنل حرفه ای و مجزا این پوسته زیبا اشاره نمود.

KALLYAS-v4.0.1

  • برچسب‌ها, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • The post دانلود قالب چندمنظوره KALLYAS برای وردپرس نسخه ۴٫۰٫۱ appeared first on تهران رایان.


    شهریور 25ام, 1394 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت، دانلود
    برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،

    کم خونی وخیم

    کم خونی وخیم ( کم خونی ناشی از کمبود ویتامین ب ۱۲) عبارت‌ است‌ از کم‌خونی‌ ناشی‌ از جذب‌ ناکافی‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ (کوبالامین‌).

    در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

    علایم‌ شایع‌

    • ضعف‌، به‌ خصوص‌ در بازوها و پاها

    • زبان‌ دردناک‌

    • تهوع‌، بی‌اشتهایی‌، و کاهش‌ وزن‌

    • خونریزی‌ از لثه‌ها

    • کرختی‌ و احساس‌ سوزن‌ سوزن‌ شدن‌ در دست‌ها و پاها

    • مشکل‌ در تعادل‌

    • لب‌ها، زبان‌ و لثه‌های‌ رنگ‌ پریده‌

    • زردی‌ چشم‌ها و پوست‌

    • افسردگی‌

    • گیجی‌ و منگی‌، و زوال‌ عقل‌

    • سردرد

    • مشکل‌ در حافظه‌

    • وزوز گوش‌‌‌

    علل‌

    • فقدان‌ ماده‌ای‌ به‌ نام‌ «فاکتور داخلی‌» که‌ جذب‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ را ممکن‌ می‌سازد.

    این‌ ماده‌ از مخاط‌ معده‌ ترشح‌ می‌شود.

    علت‌ فقدان‌ «فاکتور داخلی‌» معلوم‌ نیست‌، اما امکان‌ دارد یک‌ نقص‌ ارثی‌ یا اختلال‌ خودایمنی‌ باشد.

    • کاهش‌ ترشح‌ اسید معده‌، به‌ خصوص‌ بعد از جراحی‌ معده‌، یا همراه‌ با فقدان‌ «فاکتور داخلی‌».

    اسید معده‌ نیز برای‌ جذب‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ ضروری‌ است‌.

    عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

    • غذای‌ نامناسب‌، به‌ خصوص‌ رژیم‌ گیاهخواری‌ که‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ را فراهم‌ نمی‌آورد و عدم‌ استفاده‌ از مکمل‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ در این‌ حالت‌

    • بیماری‌ تیرویید

    • جراحی‌ معده‌، سرطان‌ معده‌، یا التهاب‌ معده‌

    • پرخوری‌ یا بی‌اشتهایی‌ عصبی‌

    • دیابت‌ شیرین‌ (مرض‌ قند)

    • میکسِدِم‌ (یک‌ نوع‌ بیماری‌ تیرویید)

    • سابقه‌ خانوادگی‌ این‌ نوع‌ کم‌خونی‌

    • سن‌ بالا

    • عوامل‌ ژنتیکی‌.

    این‌ بیماری‌ در مردمان‌ اهل‌ شمال‌ اروپا شایع‌تر است‌.

    در عوض‌ در سیاه‌پوستان‌ و آسیایی‌ها نادر است‌.

    پیشگیری‌

    • اگر جراحی‌ معده‌ شده‌اید یا التهاب‌ معده‌ دارید، باید مرتباً ویتامین‌ب‌۱۲ تزریق‌ کنید.

    عواقب‌ مورد انتظار

    • در حال‌ حاضر این‌ بیماری‌ غیرقابل‌ درمان‌ است‌.

    اما با تزریق‌ منظم‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ علایم‌ را تا هر زمان‌ می‌توان‌ کنترل‌ نمود و عوارض‌ را بهبود بخشید.

    • بعضی‌ از علایم‌ در عرض‌ چند روز پس‌ از شروع‌ درمان‌ ناپدید می‌شوند، در حالی‌ که‌ این‌ زمان‌ برای‌ بعضی‌ علایم‌ دیگر ممکن‌ است‌ چند ماه‌ باشد.

    عوارض‌ احتمالی‌

    • نارسایی‌ احتقانی‌ قلب‌

    • دو بینی‌

    • افزایش‌ استعداد ابتلا به‌ عفونت‌

    • ناتوانی‌ جنسی‌ در مردان‌

    درمان‌

    اصول‌ کلی‌

    برای‌ تأیید بیماری‌ از آزمایشات‌ تشخیصی‌ مختلفی‌ می‌شود:

    • آزمایش‌ خون‌

    • آزمایش‌ شیلینگ‌ (جهت‌ بررسی‌ جذب‌ ویتامین‌ ب۱۲)

    • گاهی‌ نمونه‌برداری‌ از مغز استخوان‌

    • دستورات‌ درمانی‌ توصیه‌ شده‌ که‌ شامل‌ درمان‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ نیز هست‌ را به‌ کار بندید.

     داروها

    • معمولاً ویتامین‌ ب‌۱۲ تزریقی‌ تجویز می‌شود.

    مقدار آن‌ بستگی‌ به‌ شدت‌ بیماری‌ دارد.

    دوز معمول‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ تزریق‌ در روز تا ۷ روز، سپس‌ یک‌ تزریق‌ در هفته‌ برای‌ یک‌ ماه‌، و سپس‌ یک‌ تزریق‌ در ماه‌ برای‌ باقی‌ عمر

    طریقه‌ تزریق‌ ویتامین‌ ب‌۱۲ به‌ خود را یاد بگیرید، زیرا مکمل‌های‌ خوراکی‌ ناکافی‌ هستند.

    درمان‌ برای‌ باقی‌ عمر ضروری‌ است‌.

    البته‌ توجه‌ داشته‌ باشید که‌ با درمان‌ نیز توانایی‌ جذب‌ ویتامین‌ ب۱۲ در شما طبیعی‌ نخواهد بود‌

    فعالیت‌

    • ممکن‌ است‌ لازم‌ باشد که‌ فعالیت‌ بدنی‌ تا رفع‌ خستگی‌ و مشکلات‌ تعادلی‌ محدود شود.

    رژیم‌ غذایی‌

    • رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود.

    • هم‌اکنون‌، گوشت‌ و جگر خام‌ که‌ قبلاً توصیه‌ می‌شدند دیگر توصیه‌ نمی‌شوند.

    • امکان‌ دارد دریافت‌ مکمل‌ آهن‌ ضروری‌ باشد.

    در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

    • اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان علایم‌ این‌ نوع‌ کم‌خونی‌ را دارید

    • اگر علایم‌ در عرض‌ ۲ هفته‌ پس‌ از آغاز درمان‌ شروع‌ به‌ بهبود نکنند.

    تندرست باشید   

    کادر پزشکی بیوطب


    شهریور 5ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    تابستان و گرما زدگی

    گرمازدگی‌ عبارت‌ است‌ از بیماری‌ ناشی‌ از قرار گرفتن‌ طولانی‌مدت‌ در معرض‌ حرارت‌ زیاد، نخوردن‌ مایعات‌ به‌ حد کافی‌، یا خوب‌ کار نکردن‌ مکانیسم‌های‌ تنظیم‌ حرارت‌ در مغز.

    در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

    علایم‌ شایع‌

    خستگی‌ گرمایی‌:

    • منگی‌، خستگی‌، غش‌، سردرد

    • رنگ‌ پریدگی‌ و مرطوب‌ بودن‌ پوست‌

    • تند و ضعیف‌ بودن‌ نبض‌

    • تند و سطحی‌ بودن‌ تنفس‌

    • گرفتگی‌ عضلانی‌

    تنشگی‌ زیاد گرمازدگی‌:

    • غالباً قبل‌ از این‌ مرحله‌، خستگی‌ گرمایی‌ و علایم‌ آن‌ وجود دارد.

    • داغ‌، خشک‌ و بر افروخته‌ بودن‌ پوست‌

    • تعریق‌ وجود ندارد.

    • بالا بودن‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌

    • تند بودن‌ ضربان‌ قلب‌

    • گیجی‌

    • از دست‌ دادن‌ هوشیاری‌

    علل‌

    • خستگی‌ گرمایی‌ به‌ علت‌ نوشیدن‌ آب‌ به‌ مقدار ناکافی‌، خوردن‌ نمک‌ به‌ مقدار ناکافی‌، و کمبود تولید عرق‌ به‌ وجود می‌آید. (بدن‌ به‌ کمک‌ عرق‌ کردن‌ و بخار شدن‌ عرق‌ خنک‌ می‌شود).

    • گرمازدگی‌ در اثر قرار گرفتن‌ بیش‌ اندازه‌ در حرارت‌ شدید و کار نکردن‌ مکانیسم‌های‌ تنظیم‌ حرارت‌ بدن‌ ایجاد می‌شود.

    در این‌ حالت‌ دمای‌ بدن‌ تا حد خطرناکی‌ بالا می‌رود (حتی‌ تا حدود ۵/۴۱ درجه‌).

    عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

    • اثرات‌ عمومی‌ بالا رفتن‌ سن‌

    • نوشیدن‌ الکل‌ یا سوءمصرف‌ سایر مواد

    • بیماری‌ مزمن‌ مثل‌ دیابت‌ یا بیماری‌ عروق‌

    تندرست باشید   

    کادر پزشکی بیوطب


    شهریور 5ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    سرطان کبد

    سرطان‌ کبد رشد خارج‌ از کنترل‌ سلول‌های‌ بدخیم‌ در کبد را گویند.

    سرطان‌ کبد ممکن‌ است‌ به‌طور اولیه‌ از سلول‌های‌ غیرطبیعی‌ کبدی‌ یا مجاری‌ صفراوی‌ منشأ گرفته‌ یا از گسترش‌ سرطان‌ عضوی‌ دیگر به‌ کبد ناشی‌ گردد (متاستاز).

    شایع‌ترین‌ این‌ سرطان‌های‌ گسترش‌ یابنده‌ به‌ کبد عبارتند از:

    • سرطان‌های‌ رکتوم‌

    • کولون‌

    • ریه‌

    • پستان‌

    • پانکراس‌

    • مری‌

    • پوست‌ (ملانوم‌ بدخیم‌).

    در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

    علایم‌ شایع‌

    • کاهش‌ اشتها و کاهش‌ وزن‌

    • وجود توده‌ای‌ دردناک‌ در طرف‌ راست‌ بالای‌ شکم‌

    • درد قسمت‌ فوقانی‌ شکم‌

    • تب‌ خفیف‌، معمولاً زیر ۳/۳۸ درجه‌ سانتیگراد

    • زردی‌ چشم‌ها و پوست‌ (گاهی‌)

    • تورم‌ شکم‌ در اثر احتباس‌ مایع‌ (گاهی‌)

    • خواب‌ آلودگی‌ ‌

    علل‌

    • نامشخص‌.

    • این‌ سرطان‌ در جمعیت‌هایی‌ که‌ میزان‌ بروز هپاتیت‌ ویروسی‌ و سایر بیماری‌های‌ مزمن‌ کبدی‌ در آنها بالاست‌ شایع‌تر است‌.

    عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

    • بیماری‌ اولیه‌ کبد نظیر سیروز کبد

    • مصرف‌ استروییدهای‌ آنابولیک‌

    • مصرف‌ بیش‌ از از حد الکل‌

    • سابقه‌ عفونت‌ هپاتیت‌ ب‌

    • مصرف‌ طولانی‌مدت‌ قرص‌های‌ ضدبارداری‌

    • هموکروماتوز

    • اختلالات‌ متابولیسمی‌

    • سنگ‌ صفراوی‌، کیست‌ کلدوک‌، کلونورکیازیس‌ (آلودگی‌ با یک‌ کرم‌ کبدی‌ شایع‌ در خاور دور( شرق‌ آسیا)

    پیشگیری‌

    • واکسیناسیون‌ هپاتیت‌ ب‌ و ارائه‌ آموزش‌ در مورد پیشگیری‌ برای‌ جمعیت‌ پرخطر از نظر ابتلا

    • غربالگری‌ سرطان‌ و تشخیص‌ زودرس‌ در مورد جمعیت‌ پرخطر (با آزمایشی‌ که‌ آلفافیتوپروتئین‌ یا AFP نامیده‌ می‌شود)

    عواقب‌ مورد انتظار

    • این‌ سرطان‌ در حال‌ حاضر غیرقابل‌ علاج‌ بوده‌ و در مدت‌ کوتاهی‌ منجر به‌ مرگ‌ می‌گردد.

    با این‌ حال‌ درد بیماران‌ با درمان‌ قابل‌ کنترل‌ است‌.

    معمولاً برای‌ درمان‌ این‌ بیماری‌ اقدام‌ می‌شود، اگرچه‌ احتمالاً ناموفق‌ است‌.

    • تحقیقات‌ علمی‌ درباره‌ علل‌ و درمان‌ این‌ سرطان‌ ادامه‌ دارد و این‌ امید وجود دارد که‌ درمان‌هایی‌ مؤثرتر و نهایتاً علاج‌بخش‌ در آینده‌ ارایه‌ گردند.

    عوارض‌ احتمالی‌

    • احتباس‌ سدیم‌، که‌ باعث‌ تجمع‌ مایع‌ در شکم‌ و قسمت‌های‌ پایینی‌ بدن‌ می‌گردد که‌ این‌ خود تهدیدکننده‌ حیات‌ است‌.

    • نارسایی‌ کلیه‌

    • مرگ‌ در اثر اختلال‌ عملکرد کبد

    • گسترش‌ سرطان‌ به‌ اعضای‌ دیگر

    درمان

    اصول‌ کلی‌

    بررسی‌های‌ تشخیصی‌ گوناگونی‌ برای‌ اثبات‌ تشخیص‌ این‌ بیماری‌ ممکن‌ است‌ استفاده‌ شود که‌ عبارتند از:

    • آزمایش‌های‌ خون‌

    • نمونه‌برداری‌ کبد

    • عکس‌ ساده‌

    • سونوگرافی‌

    • سی‌تی‌ اسکن‌

    • ام‌آرآی‌

    • آرتریوگرافی‌

    • آنژیوگرافی‌

    • آزمون‌های‌ رادیواکتیو.

    در مراقبت‌ این‌ بیماران‌، مراقبت‌های‌ حمایتی‌ طبی‌ جامع‌ و حمایت‌های‌ روانی‌ هر دو باید مدنظر قرار داشته‌ باشد.

    داروهای‌ ضدسرطان‌ و اشعه‌درمانی‌ اغلب‌ تجویز می‌شود. این‌ درمان‌ها ممکن‌ است‌ تا حدودی‌ تسکین‌بخش‌ باشند ولی‌ علاج‌بخش‌ نیستند (درمان‌های‌ تسکینی‌).

    بسته‌ به‌ نوع‌ و گسترش‌ تومور جراحی‌ جهت‌ برداشت‌ تومور ممکن‌ است‌ توصیه‌ گردد.

    پیوند کبد برای‌ بعضی‌ بیماران‌ ممکن‌ است‌ در نظر گرفته‌ شود.

    داروها

    • داروهای‌ ضدسرطان‌ که‌ ممکن‌ است‌ سرعت‌ پیشرفت‌ بیماری‌ را کاهش‌ دهد.

    • مسکن‌ها

    • آنتی‌بیوتیک‌ها در صورت‌ عفونت‌ زمینه‌ای‌ کبد

    فعالیت‌

    • محدودیتی‌ وجود ندارد.

    تا حد توان‌ به‌ فعالیت‌های‌ سابق‌ خود ادامه‌ دهید.

    • با پیشرفت‌ بیماری‌ ممکن‌ است‌ مراقبت‌های‌ آسایشگاهی‌ به‌صورت‌ سرپایی‌ یا بستری‌ توصیه‌ گردد.

    رژیم‌ غذایی‌

    • رژیم‌ پرانرژی‌

    • کم‌ پروتئین‌

    در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

    • اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان دارای‌ علایم‌ سرطان‌ کبد، به‌ ویژه‌ کاهش‌ وزن‌ توجیه‌ نشده‌، تب‌ خفیف‌ یا وجود توده‌ شکمی‌، باشید.

    • بروز تورم‌ شکم‌ در طی‌ درمان‌

    • اگر دچار علایم ‌ جدید وغیرقابل توجیه شده اید. داروهای‌ تجویزی‌ ممکن‌ است‌ با عوارض‌ جانبی‌ همراه‌ باشند.

    تندرست باشید

    کادر پزشکی بیوطب


    شهریور 4ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    سرطانی نادر به نام سرطان دهان

    سرطان‌ دهان‌ رشد سلول‌های‌ بدخیم‌ در دهان‌ یا زبان‌ می باشد.

    این‌ نوع‌ سرطان‌ نادر ولی‌ در عین‌ حال‌ خطرناک‌ است‌.

    سرطان‌ دهان‌ ممکن‌ است‌ است‌ لب‌ها، کام‌، زبان‌، غشاهای‌ درونی‌ لب‌ یا گونه‌، یا ناحیه‌ لوزه‌ها را درگیر سازد.

    در گفتگو با متخصص داخلی بیوطب بخوانید:

    علایم‌ شایع‌

    • یک‌ برآمدگی‌ رنگ‌ پریده‌ و معمولاً بدون‌ درد با حاشیه‌ سخت‌ که‌ در جای‌ دهان‌ یا زبان‌ ممکن‌ است‌ ظاهر گردد.

    خصوصیات‌ این‌ ضایعه‌ عبارتند از:

    • این‌ ضایعه‌ بزرگ‌ شده‌، زخمی‌ می‌شود و به‌ آسانی‌ خونریزی‌ می‌کند.

    • وجود این‌ ضایعه‌ ممکن‌ است‌ مانع‌ جا افتادن‌ مناسب‌ دندان‌های‌ مصنوعی‌ گردد.

    • این‌ ضایعه‌ ممکن‌ است‌ باعث‌ سفت‌ شدن‌ زبان‌ و اشکال‌ در کنترل‌ آن‌ گردد و از این‌ طریق‌، تکلم‌ و بلع‌ را دچار اختلال‌ سازد.‌

    علل‌

    • ناشناخته‌

    عوامل‌ افزایش‌ دهنده‌ خطر

    • مصرف‌ تنباکو به‌ هر شکل‌ (از جمله‌ نوع‌ جویدنی‌) سابقه‌ خانوادگی‌ سرطان‌ دهان‌ سابقه‌ قبلی‌ سرطان‌ دهان‌ سوءمصرف‌ الکل‌ تماس‌ با آفتاب‌ (در مورد سرطان‌های‌ لب‌ تحتانی‌)

    پیشگیری‌

    • عدم‌ مصرف‌ تنباکو

    • در صورت‌ مصرف‌ الکل‌، میزان‌ آن‌ در حد متوسط‌ باشد.

    عواقب‌ مورد انتظار

    • با تشخیص‌ و درمان‌ زودرس‌ ممکن‌ است‌ قابل‌ علاج‌ باشد.

    • پس‌ از برداشت‌ ضایعه‌ نمای‌ طبیعی‌ صورت‌ را می‌توان‌ با جراحی‌ ترمیمی‌ باز گرداند.

    عوارض‌ احتمالی‌

    • التیام‌ کُند پس‌ از جراحی‌ گسترش‌ سرطان‌ به‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ گردن‌ که‌ جراحی‌ برداشت‌ همه‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ سر و گردن‌ را ایجاب‌ می‌کند.

    • بدشکلی‌ دایمی‌ صورت‌ اختلال‌ دایمی‌ تکلم‌ اختلال‌ بلع‌ پایدار

    درمان

    اصول‌ کلی‌

    • بررسی‌های‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ آزمایش‌های‌ خون‌، نمونه‌برداری‌ (برداشت‌ مقدار کمی‌ از بافت‌ یا مایع‌ برای‌ بررسی‌ آزمایشگاهی‌) از توده‌، و رادیوگرافی‌ سر باشد.

    همچنین‌ سی‌تی‌ اسکن‌ یا ام.‌آر.آی‌ به‌ بررسی‌ گسترش‌ بدخیمی‌ کمک‌ می‌کند.

    هر چه‌ توده‌ در زمان‌ تشخیص‌ بزرگتر باشد، احتمال‌ گسترش‌ آن‌ به‌ سایر نواحی‌ بیشتر است‌.

    • درمان‌ بسته‌ به‌ محل‌ سرطان‌ (لب‌، زبان‌، کام‌ یا…) متفاوت‌ است‌.

    • جراحی‌ برای‌ برداشت‌ ناحیه‌ سرطانی‌ در صورتی‌ که‌ قابل‌ عمل‌ باشد انجام‌ می‌شود.

    پس‌ از جراحی‌، دهان‌ را ۴-۳ بار در روز با محلول‌ شستشوی‌ آب‌ نمک‌ (یک‌ قاشق‌ چایخوری‌ نمک‌ در ۲۵۰ سی‌سی‌ آب‌ گرم‌ (معادل‌ یک‌ بطری‌ نوشابه‌) شستشو دهید.

    • اشعه‌ درمانی‌ و یا داروهای‌ ضدسرطان‌ ممکن‌ است‌ تجویز شود.

    • گفتار درمانی‌ در مواردی‌ که‌ جراحی‌ باعث‌ اختلال‌ تکلم‌ شده‌ باشد توصیه‌ می‌شود.

    داروها

    • داروهای‌ ضدسرطان‌ (شیمی‌ درمانی‌)

    • مسکن‌ها در دوره‌ پس‌ از جراحی‌

    • آنتی‌بیوتیک‌ها، در صورت‌ وجود عفونت‌ همزمان‌

    فعالیت‌

    • پس‌ از جراحی‌ به‌ تدریج‌ فعالیت‌های‌ طبیعی‌ خود را از سر بگیرید.

    رژیم‌ غذایی‌

    • رژیم‌ مناسب‌ به‌ وسعت‌ بیماری‌ و توانایی‌ بیمار در جویدن‌ و بلعیدن‌ بستگی‌ دارد.

    • ممکن‌ است‌ لازم‌ باشد بیمار از غذاهای‌ نرم‌ استفاده‌ کند.

    • تا چند روز پس‌ از جراحی‌ ممکن‌ است‌ لازم‌ باشد از رژیم‌ مایعات‌ استفاده‌ شود.

    در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید

    • اگر شما یا یکی‌ از اعضای‌ خانواده‌ تان دارای‌ علایم‌ تومور دهان‌ یا زبان‌ باشید.

    بروز موارد زیر پس‌ از جراحی‌:

    • درد افزایش‌ یابنده‌

    • تب‌

    • بروز توده‌های‌ جدید

    • خونریزی‌ زیاد

    تندرست باشید

    کادر پزشکی بیوطب


    شهریور 4ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    رابطه بین تغذیه با شیر مادر و چاقی مادران

    تاکنون همه می‌دانستند که شیر مادر بهترین فوائد را برای کودک دارد، اما این مطالعه مستند نشان می‌دهد که همین فوائد شامل مادران هم می‌شود، حتی اگر ۳۰ سال از زایمان او گذشته باشد.

    تحقیقات نشان می‌دهد مادرانی که بچه‌هایشان را با شیر مادر تغذیه نموده‌اند، خطر چاقی آنها به هنگامی که پا به سن می‌گذارند، کاهش پیدا می‌کند.

    در گفت و گو با متخصص تغذیه بیوطب بخوانید:

    نتیجه یک بررسی از ۷۴۰،۰۰۰ زن بعد از یائسگی نشان می‌دهد که هر چه تعداد بچه‌های این زنان بیشتر شده، احتمال سنگین‌تر شدن آنها در آینده نیز بیشتر شده است.

    اما میانگین شاخص توده بدنی (B M I) در زنانی که با شیر مادر بچه‌شان را تغذیه نموده اند کمتر بوده است، با قطع نظر از اینکه چند بار زایمان کرده‌اند.

    هر دوره زمانی شش ماهه شیر دادن، شاخص حجم بدنی دراز مدت یک زن را کاهش می‌دهد.

    البته این مطلب بعد از محاسبه فاکتورهایی از جمله سیگار کشیدن، سطح تمرینات و محرومیت اجتماعی بوده که بر احتمال چاقی تاثیر دارد.

     اگرچه ممکن است کاهش یک درصدی شاخص حجم بدنی، کم به نظر برسد؛ اما نتیجه کلی این آمار در میان کل جمعیت کشوری مثل انگلستان به معنای کاهش ۱۰،۰۰۰ نفری مرگ‌های نابهنگام در هر دهه می‌باشد که شامل عوارض مرتبط با چاقی نظیر دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها می‌باشد.

    مطالعات پیشین نشان می‌داد که تغذیه با شیر مادر می‌تواند به زنان کمک کند که اضافه وزنی که برای آنها به هنگام بارداری ایجاد شده را کاهش دهند، اما تاثیر طولانی مدت تغذیه با شیر مادر نامعلوم بود.

    مادرانی که به نوزادشان شیر می دهند چون از چربی ذخیره شده دوران بارداری برای ساختن شیر استفاده می کنند زودتر وزن اضافی را از دست می دهند و پستان هایشان نیز به همین دلیل، زودتر به حالت طبیعی قبل از بارداری بر می گردد.

     ما می‌دانستیم که تغذیه با شیر مادر می‌تواند خطر رشد سرطان سینه را کاهش دهد، اما این تحقیق، این مطلب را برجسته می‌کند که تغذیه با شیر مادر ممکن است با وزن نیز مرتبط باشد.

    تندرست باشید

    کادر پزشکی بیوطب

    نویسنده:دکتر فاطمه حاجی پور


    شهریور 3ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    اگر قصد خرید کفش دارید حتما بخوانید

    شاید در یک نگاه گذرا خرید کفش برای شما کار آسانی به نظر برسد.

    عده ای تنها کفش های اسپرت میپوشند وعده ای دیگر تنها کفش های رسمی.

    حال به بررسی اینکه کار کدام یک صحیح است میپردازیم.

    گردآوری شده در کادر پزشکی بیوطب:

    هنگام خرید کفش باید علاوه برتوجه به ظاهر و زیبایی کفش به راحتی انگشتان پاهم توجه کرد چرا که پوشیدن کفش های نامناسب نه تنها سلامتی پا بلکه روی غضروف های مابین مهره های ستون فقرات نیز تاثیر دارد.

    همین ابتدا به عرضتان میرسانم که از دیدگاه فیزیوتراپی  پوشیدن فقط کفش رسمی یا فقط کفش اسپرت به کلی اشتباه است و خطرات زیادی از جمله درد مفاصل وساییدگی ستون مهره های کمر درآینده ای نه چندان دور برای شما به وجود خواهد اورد.

    همچنین باید بدانیم که هر کفش برای فعالیتی خاص طراحی می شود.

    برای ورزش کردن ، دویدن و قدم زدن لازم است کفش اسپرت به پا کرد و برای مهمانی رفتن کفش رسمی.

    دراینجا میخواهیم چند نکته ی ساده که درهنگام خرید کفش باید به آنها توجه کرد را یادآور شویم تا از آسیب هایی که درآینده ممکن است گریبان گیر شما شود جلوگیری کرده یاتاحدی بکاهیم.

    ابتدا درمورد خرید کفش برای کودکان توضیح مختصری میدهیم.

    درمورد کودکان خرید کفش تاقبل از یک سالگی به هیچ وجه توصیه نمیشود چون کودک شیرخوار دراین سن رشد زیادی دارد پوشیدن کفش برای او مانع رشد طبیعی استخوان پامیشود.

    علاوه براین ترغیب کودک به استفاده از کفش درزیر یک سالگی باعث ایجاد اضطراب در وی و به هم زدن تعادل بدن کودک میشود ، حرکت انگشتان پادر کودکان زیریک سال نقش مهمی درتحرک انها دارد وکودکانی که دراین سنین از کفش استفاده میکنند نسبت به کودکان دیگر درآینده تحرک کمتری خواهند داشت.

    همین طور استفاده از کفش با کف صاف چه در کودکان زیر یک سال وچه درکودکان بیشتر از یک سال باعث گودی کمر و کمر دردها در اینده برای انها خواهد شد بدین ترتیب کفش کودک باید کاملا نرم وکفش کودک باید کاملا قابل انعطاف باشد.

    نکات مورد توجه در هنگام خرید کفش کودک:

     • برای خرید کفش چه ورزشی و چه رسمی بهتر است در روز اقدام کنید

    اکثر اوقات در اثر نشستن زیاد و عدم داشتن تحرک کافی در طول روز ، ممکن است پنجه های پا کمی متورم شوند؛

    برای اینکه این تورم شما را در انتخاب سایز مناسب کفش دچار مشکل نکند بهتر است از خرید کفش در شب خودداری کنید.

    • برای پای بزرگ‌ تر کفش بخرید

    در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یکی نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگ‌تر از دیگری باشد.

    برای پای بزرگ‌ تر کفش بخرید و اگر لازم بود برای پای کوچک تر از کفی استفاده کنید.

    • کفش های قدیمی خود را بر روی یک سطح صاف بگذارید

    اگر هر دو لنگ کفش دارای انحنایی به سمت داخل بودند حتما لازم است که کفش با استحکام بیشتر و سنگینتر از نظر وزن انتخاب شود و اگر هر دو لنگ دارای انحنا به سمت بیرون باشد لازم است کفشی سبک تر از نظر وزن انتخاب شود.

    • به پنجه کفش دقت کنید

    پنجه کفش نباید باریک و تیز باشد. انگشت‏ها باید راحت بوده و روی هم قرار نگیرند. دقت کنید انگشت شست به اندازه کافی جا داشته باشد و راحت بتواند حرکت کند. کفش نباید آن قدر گشاد باشد که هنگام راه رفتن پاشنه پا از کفش بیرون بیاید.

    • کفش‏های پاشنه بلند و همچنین تخت نخرید.

    کفش‏های پاشنه کوتاه آسیب کمتری به پاها می‏رسانند، اما کفش‏های بدون پاشنه با کفی تخت مناسب نیستند.

    بهتر است پاشنه کفش کمتر از ۳ و بیشتر از ۵ سانتی‌متر نباشد.

    • انتخاب کفش مناسب ورزشی

    اگر می خواهید کفش ورزشی را برای دویدن انتخاب کنید لازم است این کفش حتی المقدور از انحنای کمتری بر خوردار باشد و اگر کفش را برای نرمش کردن و ورزش های سبک نیاز دارد لازم است کفش دارای انحنایی دقیق مطابق با کف پا باشد.

    • کفشی با رویه مناسب بخرید

    جنس رویه کفش باید نرم و قابل انعطاف باشد.

    کفش‏های چرمی‏، مناسب ترین جنس رویه هستند.

    کفش‏هایی با رویه پلاستیکی مناسب نیست و موجب تعریق و بوی بد پا می‏شود.

    کفش‏های پارچه‌ای و برزنتی هم برای فصول گرم سال انتخاب مناسبی هستند.

    • می دانیم که هر کس سلیقه خاص خود را دارد

    اما بسیار توصیه می شود که کفش مخصوص ورزش و نرمش را از رنگ های روشن انتخاب کنید.

    • کفش های ورزشی و اسپرت را برای شستشو داخل ماشین های لباس شویی نیندازید

    به دلیل جذب شدن آب و ماندن در فضاهای داخل ، کیفیت کفش پایین آمده و ممکن است بعد از آن با مصیبت بوی بد پا مواجه شوید.

     تندرست باشید   

    کادر پزشکی بیوطب


    شهریور 2ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    ورزش در آب روشی برای کاهش وزن

    بسیاری از خانم ها با مشکل اضافه وزن مواجه هستند ،و مدام به فکر رژیم های غذایی سخت هستند .

    ولی بهترین روش برای کاهش وزن ورزش است .

    ورزش در آب یکی از روش هایی است که بسیار برای کاهش وزن مناسب است ، زیرا در این ورزش ،تمامی عضلات بدن حرکت می کنند و انرژی مصرف می کنند و هم چنین این ورزش سبب شادی و نشاط نیز می گردد و احساسی تازه به انسان می دهد .

    ورزش در آب، روشی برای کاهش وزن

    • اسکی در آب :

    اسکی روی آب سبب ایجاد توازن میان اعضای بدن می شود ،و در بخش عمده ای در این ورزش ،بدن به حالت نیمه چمباتمه قرار دارد و این یک تمرین عالی برای اعضای اصلی بدن مانند ران ها و بازوها به شمار می اید و سبب می شود که ران و بازوی شما استایلی درست و صحیح به خود بگیرد و توان آن ها بالاتر رود و هم چنین در سوزاندن کالری نیز بسیار مناسب است و باعث از دست دادن کالری زیادی می شود .

    شنا در آب :

    شنا یک ورزش فشرده و بسیار عالی برای کاهش وزن می باشد : زیرا شما مدام باید در حال دست و پا زدن باشید و در عین حال دست ها ، شانه ها و پاها در حال حرکت هستند. این ورزش یک تمرین کامل بدنی و هم چنین قلبی و عروقی نیز می باشد زیرا تنفس و نفس گیری در این ورزش مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار مهم است .

    رقص در آب :

    رقص نیز از لحاظ فنی یک ورزش محسوب می شود ، و هم چنین در بعضی موارد مقدار کالری سوزانده شده در رقص بسیار بیشتر از ورزش های دیگر است .

    رقص درآب باعث می شود که اعضای بدن شما مدام در حال مقابله با آب باشند و فشار زیادی را تحمل کنند  و این امر سبب می شود که عضلات شما کار زیادی انجام دهند و در مقابل آب مقاومت نشان دهند ،پس سبب کاهش وزن و قوی شدن عضلات می گردد .

    تندرست باشید        

    کادر پزشکی بیوطب     

    نویسنده:دکتر فاطمه حاجی پور


    شهریور 1ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    بهترین آرایش صورت با موی بلوند و پوست روشن

    موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است .

    اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود میتوانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم .

    در گفت و گو با متخصص پوست و موی بیوطب بخوانید:

    چشم :

    اگر می خواهید چشمانتان براق و نورانی به نطر بیاید از سایه چشم های ،سفید ، بژ ، صورتی ،سبز ،آبی ،بنفش و …استفاده کنید  و اگر می خواهید آرایشی سنگین و مجلسی داشته باشید به اضافه استفاده از سایه ، از خط چشم های مشکی و قهوه ای استفاده کنید .

    قابل ذکر است که استفاده ار خط چشم زیبایی و جذابیت به خصوصی به چشم ها می دهد .

    اگر میخواهید چشم هایتان نگاهی طبیعی داشته باشد ، میتوانید در آرایش چشم هایتان از رنگ قهوه ای استفاده کنید .

    ابتدا سایه قهوه ای را از گوشه بیرونی چشم هایتان به سمت داخل بکشید و سپس با استفاده از ریمل و خط چشم جذابیتی فراتر به آن بیفزایید .

    ابرو :

    کسانی که بلوند طبیعی هستند ، بهتر است از مداد ابرو  قهوه ای چند درجه تیره تر از رنگ موهایشان استفاده کنند  و با اعمال چند ضربه با مداد به داخل ابروهایشان باعث شوند ابروهایی پرتر و زیبا تر داشته باشند .

    لب :

    تن آب نباتی برای آرایش روزمره بسیار مناسب می باشد و با استفاده از رنگ های هلویی ، بژ ، صورتی ، می توانید رنگ پریدگی لب هایتان را بپوشانید .

    نکاتی که اکنون برای شما بازگو کردیم ،گزینه های بسیار عالی برای آرایش صورت اشخاص بور و بلوند است.

    تندرست باشید

    کادر پزشکی بیوطب

    نویسنده:دکتر فاطمه حاجی پور


    شهریور 1ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:

    بهترین راه درمان برای لکه های قهوه ای پوست

    آیا می دانستید بابونه بهترین راه درمان برای لکه های قهوه ای پوست می باشد.

    بله درست شنیدید ، دیگر نیاز نیست از لکه های روی پوست خود خجالت بکشید .

    در گفت و گو با متخصص پوست و موی بیوطب بخوانید:

    با استفاده از بابونه مشکل شما به سادگی حل خواهد شد .

    استفاده از عصاره دم کرده بابونه بر روی پوست، می تواند در پیشگیری از لکه های قهوه ای ناشی از آفتاب موثر باشد.

    یکی از عوارضی که بر اثر آفتاب در پوست ایجاد می شود، لکه های قهوه ای رنگی است که اصطلاحا ملاسما گفته می شود و این ملاسما به تدریج با افزایش سن زیاد و پررنگ تر می شود.

    یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از این مشکل، استفاده از کرم های ضد آفتاب است که البته مطالعات جدید نشان داده است که عصاره گیاه بابونه به شکل دم کرده، باعث کم کردن این ملاسما می شود.

    حداقل روزی یکبار دم کرده خنک شده عصاره بابونه را به صورت بمالند.

    تندرست باشید

    کادر پزشکی بیوطب

    نویسنده:دکتر فاطمه حاجی پور


    مرداد 31ام, 1393 | 0 views | دسته: پزشکی وسلامت
    برچسب ها:
    • Page 1 of 2
    • 1
    • 2
    • >